La Gestalt thérapie offre un accompagnement psychologique humaniste qui permet de se reconnecter à soi.
Table de matière
Qu'est-ce qu'un accompagnement psychologique humaniste ?
L’accompagnement psychologique humaniste repose sur une vision positive et globale de l’être humain. Il considère chaque personne comme unique, porteuse de ressources intérieures et capable d’évoluer vers un mieux-être, à son propre rythme.
Contrairement à des approches centrées uniquement sur le symptôme, le malaise personnel ou le mal-être, la démarche humaniste s’attache à la personne dans sa globalité – corps, émotions, pensées, relations.
De cette façon, l’approche psychologique humaniste, ou encore holistique, aide à retrouver du sens, de la conscience de soi et de l’autonomie.
Gestalt thérapie : un accompagnement humaniste unique
Parmi les approches humanistes, la Gestalt-thérapie occupe une place singulière.
Créée dans les années 1950 par Fritz Perls, elle s’appuie sur l’ici et maintenant, la responsabilité individuelle et la prise de conscience de ce qui se vit dans l’instant.
Elle invite à explorer ses émotions, ses comportements et ses schémas relationnels à partir de l’expérience vécue, souvent à travers le dialogue thérapeutique, le travail corporel ou l’expérimentation.
Accompagner sur un chemin vers soi : faciliter une connexion à soi
La Gestalt-thérapie ne cherche pas à “corriger” ou “réparer” un individu, mais à l’accompagner vers une meilleure conscience de lui-même, dans un cadre bienveillant, soutenant et sans jugement.
Elle est particulièrement indiquée pour les personnes qui ressentent un mal-être diffus, traversent des périodes de changement, vivent des difficultés relationnelles ou souhaitent mieux comprendre leurs fonctionnements.
Cet accompagnement permet de développer une présence à soi, d’ajuster ses comportements, de renforcer l’estime de soi et d’ouvrir la voie à des choix plus conscients.
Il ne s’agit pas d’un processus directif, mais d’un chemin partagé entre le thérapeute et la personne accompagnée, fondé sur la relation, la confiance et le respect du rythme de chacun.
La Gestalt thérapie s’adresse à toute personne désireuse de se reconnecter à elle-même, de mieux vivre ses émotions et de trouver une forme d’harmonie intérieure, dans un cadre humaniste profondément respectueux de l’être.
La place de la spiritualité : accompagnement psychologique humaniste à Istres et en visio avec une Gestalt-thérapie ouverte
Dans cette vision globale, la Gestalt thérapie s’inscrit comme une voie de conscience et de responsabilité. Elle propose un accompagnement fondé sur l’expérience de l’instant présent, l’écoute des ressentis et la mise en lumière de nos façons d’être en relation avec le monde.
Elle invite à se reconnecter à soi, à ses émotions, à ses besoins profonds, tout en développant une plus grande liberté intérieure.
La personne est vue comme un processus psychique connectée à son Être, sa dimension spirituelle.
Foi et accompagnement en Gestalt humaniste et à Istres et en visio
Pour certaines personnes, la foi en Dieu ou en une dimension spirituelle de la vie peut jouer un rôle essentiel dans leur équilibre et leur cheminement. Loin d’être exclue de l’accompagnement, cette dimension peut au contraire être intégrée avec respect, si elle fait partie du vécu de la personne. La Gestalt thérapie, ancrée dans une approche humaniste, n’impose aucune croyance, mais laisse la place à ce qui fait sens pour chacun. Elle accueille la spiritualité comme une partie de l’identité, une force de soutien, voire une source de résilience dans les périodes de doute ou de souffrance.
Dans cet espace d’écoute et de confiance, il devient possible d’explorer les liens entre psyché et foi, entre ce que je vis intérieurement et ce que je crois.
De cette façon, la Gestalt est un accompagnement qui peut aider à faire la paix en soi, à se reconnecter à une présence plus grande, et à vivre plus aligné, dans le respect de ses valeurs, de sa foi et de son chemin personnel.
