Âme Corps Emotions, 3 dimensions personnelles qui sont en lien.
Comprendre leur lien général est une chose. L’appréhender en profondeur pour guérir des aspects de soi est une autre chose qui relève d’une thérapie.
Quelques éclairages ici.
Sommaire : comprendre les liens âme corps émotions en thérapie
Introduction
Notre bien-être dépend d’une interaction subtile entre l’âme, le corps et les émotions.
En thérapie, comprendre comment les vécus émotionnels influencent le corps (et vice versa) permet d’accompagner la personne dans sa globalité.
Les blessures existentielles, souvent vécues dès l’enfance, laissent des traces émotionnelles profondes et peuvent s’exprimer dans le corps si elles ne sont pas reconnues.
5 blessures d’âme Conséquences holistiques
Les blessures d’âme, communément nommées blessures de trahison, rejet, abandon, humiliation, injustice, illustrent parfaitement l’interdépendance entre l’âme, le corps et les émotions.
Chaque blessure, vécue sur le plan émotionnel, s’inscrit dans la mémoire corporelle et influence notre manière d’être au monde.
Ainsi, une douleur de l’âme se manifeste souvent par des émotions intenses ou refoulées, qui, si elles ne sont pas reconnues, finissent par s’exprimer à travers des troubles physiques.
Âme Corps Emotions : les mises en relation en thérapie
En thérapie, considérer ces trois dimensions permet d’accompagner la personne dans sa globalité : l’apaisement de l’âme favorise la libération émotionnelle et le mieux-être corporel, ouvrant la voie à une transformation profonde et durable.
Thérapie âme corps émotions : une approche ancienne
Cette approche globale trouve d’ailleurs ses racines dans la médecine grecque antique, qui considérait déjà l’être humain comme un tout indissociable : âme, corps et émotions étaient vus comme intimement liés.
Les médecins grecs, tels qu’Hippocrate, enseignaient que les déséquilibres émotionnels pouvaient affecter le corps et que le soin devait viser l’harmonie entre les différentes dimensions de l’être.
Aujourd’hui, la compréhension des blessures d’âme s’inscrit dans cette continuité : chaque blessure émotionnelle influence la santé physique et le vécu intérieur, et la thérapie vise à restaurer cet équilibre fondamental pour favoriser un mieux-être durable.
Les dynamiques émotionnelles de l’âme au corps
Pour chaque expérience douloureuse, il existe :
• des émotions générées (ce que l’on ressent d’abord),
• des émotions refoulées (ce que l’on cache ou nie),
• des manifestations physiques possibles (maladies ou troubles).
Voici un aperçu synthétique :
Trahison Déception, colère, honte Vulnérabilité, perte de confiance Problèmes cardiaques, dos, digestion Rejet Indignité, tristesse, peur d’abandon Douleur relationnelle, évitement Dépression, troubles respiratoires, fatigue Abandon Solitude, désespoir, insécurité Besoins affectifs, dépendance Anxiété, troubles alimentaires, insomnie Humiliation Honte, culpabilité, dévalorisation Soumission, colère contre soi Problèmes de peau, digestion, articulations Injustice Colère, impuissance, frustration Rigidité, amertume Migraines, hypertension, tensions musculaires
L’accompagnement thérapeutique holistique
Les approches psycho-corporelles comme la Gestalt-thérapie, la sophro-relaxation ou la réflexologie permettent d’identifier ces liens. Ce faisant, elles vont libérer les émotions enfouies.
En travaillant sur l’écoute du corps et de l’émotion, la personne peut transformer les schémas répétitifs, retrouver un équilibre intérieur et prévenir l’apparition de troubles physiques liés au stress émotionnel.
Conclusion : Âme Corps Emotions vers une transformation globale
Prendre en compte l’âme, le corps et les émotions en thérapie, c’est permettre à chacun de se reconnecter à soi, d’accueillir ses ressentis et de s’ouvrir à la transformation. Ce cheminement favorise une santé globale et durable, où chaque dimension de l’être trouve sa place.
Le complément de cette brève : Blessures existentielles Âme Emotions
Blessure de Trahison - Emotions générées
La trahison engendre souvent des sentiments de déception, de colère, et parfois de honte. Celles et ceux qui ressentent cette blessure peuvent également vivre une perte de confiance en eux-mêmes et en autrui. Cela est dû au fait que leur sécurité émotionnelle a été violée. Ils peuvent aussi ressentir une peur de la vulnérabilité, craignant d’être à nouveau trahis.
Blessure de Trahison - Emotions refoulées
Pour éviter de revivre la trahison, la personne peut refouler ses sentiments de vulnérabilité. Elle peut inconsciemment chercher à contrôler les autres ou les situations de façon à se protéger elle-même.. Cette recherche profonde est la source de comportements rigides ou méfiants, ainsi qu’une incapacité à lâcher prise.
Blessure de Rejet - Emotions générées
Le rejet suscite des sentiments d’indignité et de non-appartenance. Cette blessure fait souvent émerger une profonde tristesse, un manque d’estime de soi, et parfois une peur de l’abandon. La personne peut avoir l’impression de ne pas être “assez” pour les autres.
Blessure de Rejet - Emotions refoulées
Les personnes blessées par le rejet ont tendance à refouler la douleur émotionnelle en se coupant des autres. Cette souffrance, plus ou moins conscientisée, peut aussi conduire à chercher constamment l’approbation. Elles peuvent aussi développer un comportement d’évitement des relations profondes, de peur d’être à nouveau rejetées.
Blessure d'Abandon - Emotions générées
La blessure de l’abandon est souvent accompagnée de peur de la solitude, de désespoir, et parfois d’une angoisse face à l’idée de se retrouver sans soutien. Les personnes souffrant de cette blessure éprouvent fréquemment un manque de sécurité intérieure. Elles ressentent une peur de ne pas être aimées.
Blessure d'Abandon - Emotions refoulées
La blessure de l’abandon est souvent accompagnée de peur de la solitude, de désespoir, et parfois d’une angoisse face à l’idée de se retrouver sans soutien. Les personnes souffrant de cette blessure éprouvent fréquemment un manque de sécurité intérieure. Elles ressentent une peur de ne pas être aimées.
Blessure d'Humiliation - Emotions générées
L’humiliation engendre des sentiments de honte, de culpabilité, et de dévalorisation. La personne se sent souvent rabaissée et indigne de respect. Elle peut aussi ressentir une colère tournée contre soi. Or, ceci renforce le sentiment de ne pas mériter mieux.
Blessure d'Humiliation - Emotions refoulées
Pour éviter de revivre l’humiliation, certains refoulent leurs émotions de honte et adoptent un comportement de soumission ou d’autocensure. En effet, ce comportement est leur moyen d’éviter tout jugement. Et puis d’autres encore peuvent adopter une attitude de défi ou d’agressivité. De la sorte, elles masquent leur vulnérabilité.
Blessure d'Injustice - Emotions générées
L’injustice provoque une colère profonde, un sentiment d’impuissance, et souvent une frustration face à un monde perçu comme injuste. Il arrive que la personne ressente une intense amertume ou un ressentiment, surtout si elle a été victime de traitements inéquitables.
Blessure d'Injustice - Emotions refoulées
Certaines personnes refoulent leur colère légitime et essaient de se convaincre que tout est sous contrôle. Elles adoptent alors une façade de perfectionnisme ou de rigidité morale. D’autres refoulent leur sentiment d’injustice en se déconnectant de leurs émotions. Elles évitent ainsi la confrontation.
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