Atelier de sophrologie pour couple à Istres : À domicile ou en cabinet
Le couple est un espace vivant, fait de liens, de projets, de tensions parfois, et de besoin de se retrouver.
Je propose des ateliers de sophrologie pour les couples, pensés comme des temps de pause, de reconnexion et de partage, pour renforcer le lien, cultiver le bien-être à deux et soutenir les projets communs.
Ces ateliers ne relèvent pas de la thérapie de couple, mais d’un accompagnement préventif et expérientiel, centré sur le corps, les ressentis et la présence à l’autre.
Pourquoi participer à un atelier de sophrologie en couple ?
Le quotidien laisse peu de place à l’écoute mutuelle et aux temps de qualité.
Les ateliers de sophrologie en couple offrent un cadre sécurisant pour :
› partager un moment de bien-être à deux
› mieux se comprendre à travers les ressentis corporels et émotionnels
› renforcer la qualité de la communication
› se recentrer sur ce qui fait lien
› nourrir et consolider des projets communs
Ateliers de Sophrologie pour les couples à Istres
Une approche corporelle et relationnelle
La sophrologie relationnelle permet de se reconnecter à soi pour mieux être en lien avec l’autre.
Les pratiques proposées invitent à :
- développer la présence à soi et à l’autre
- accueillir les ressentis sans jugement
- favoriser une écoute plus fine et plus respectueuse
- créer un espace de détente et de sécurité partagée
Certains temps d’échange inspirés de relaxation dynamique peuvent soutenir l’expression des ressentis, dans un cadre structuré et respectueux.
Pour quels couples ces ateliers sont-ils adaptés ?
Ces ateliers s’adressent aux couples, qui notamment :
› Souhaitent entretenir et renforcer leur lien
› Traversent une période de transition (changement de vie, projet commun)
› Sont désireux de mieux communiquer et se comprendre
› Sensibles à une approche corporelle et consciente
Aucun prérequis n’est nécessaire.
Formats proposés
Les ateliers de sophrologie pour couple à Istres peuvent se dérouler :
⊕ à domicile, chez vous, pour plus de confort et d’intimité
⊕ en cabinet : 7 passage de la la Palombière (quartier Leclerc)
Formats possibles :
⊕ atelier ponctuel (1h30 à 2h)
⊕ cycle de plusieurs séances
⊕ accompagnement autour d’un projet commun
Les contenus sont adaptés à chaque couple.
Ma posture d’accompagnement de couple à Istres avec la sophrologie
J’accompagne les couples avec une posture bienveillante, respectueuse du rythme et de l’histoire de chacun.
Mon approche s’appuie sur la sophrologie, l’écoute des ressentis et la qualité de présence, afin de soutenir le lien sans l’analyser ni le corriger.
Vous souhaitez offrir à votre couple un temps de reconnexion et de bien-être partagé ?
Je vous propose un premier échange pour envisager un atelier adapté à vos besoins.