Prestations à Istres et en ligne : Services de médecine douce du lundi au vendredi de 9h à 19h sur rendez-vous.
En Gestalt-thérapie (qui se prononce Guéchtalt) la relation ne se pense pas seulement, elle se vit dans l’instant. Ce qui se passe ici et maintenant entre le thérapeute et la personne accompagnée devient un espace d’exploration essentiel. Le cadre thérapeutique offre un lieu sécurisé pour expérimenter une présence authentique à soi et à l’autre, où les émotions, les tensions, les élans ou les retraits peuvent être observés et mis en mots au moment même où ils émergent. Ainsi, les mécanismes relationnels habituels – souvent inconscients – deviennent visibles dans la relation en cours. Cette manière d’habiter la relation dans l’instant permet une transformation en profondeur, car elle mobilise non seulement la réflexion, mais aussi le corps, les ressentis et l’engagement personnel.
La Gestalt devient alors une thérapie vivante de la relation, où chaque moment partagé peut ouvrir à plus de conscience, de liberté et de lien véritable.
Dans ma pratique de la Gestalt-thérapie, j’accueille chaque personne avec son histoire, ses blessures, ses ressources, sans jugement. Le cadre thérapeutique est professionnel, clair et sécurisant — mais il est aussi profondément humain.
Car au-delà de la méthode, c’est une rencontre de personne à personne qui se joue. Je suis engagée dans une posture d’écoute vraie, de présence, et de respect du rythme de chacun.
Ma foi m’habite discrètement : elle n’est jamais imposée, mais elle nourrit ma manière d’être au monde, d’ouvrir un espace de confiance, et de croire en la capacité de chacun à retrouver un chemin vivant, aligné avec son être profond.
Pour ceux qui le souhaitent, il est possible d’accueillir ensemble la dimension spirituelle du travail intérieur. Pour d’autres, elle restera silencieuse mais présente dans la qualité de l’accueil, de la relation et de la présence.
Durée d’une séance : 50 minutes
Prix : 60 Euros
Lieu : à Istres ou en visio
C’est davantage qu’ un massage des pieds, généralement destinés seulement à la détente musculaire du pied lui-même, et pratiquée sur l’ensemble du pied par effleurement, pétrissage ou friction.
La réflexologie plantaire stimule les points réflexe des pieds pour rétablir l’harmonie dans tout le corps et soutenir les fonctions naturelles d’autorégulation.
On sait cette approche efficace pour apaiser des douleurs et en prévention. Il est aussi utile dans le cadre de pathologie chronique stabilisée, stress, anxiété, nervosité, équilibre général …
Informez votre médecin traitant qui vous précisera les contre-indications.
Durée de la Consultation : 5o minutes à 1 heure
Prix de la consultation : 50 euros
J’axe la sophrologie surtout sur sa relaxation.
La sophrologie, par des exercices simples de respiration et de visualisation, aide à mieux gérer le stress, les émotions et retrouver un éuilibre intérieur.
La relaxation profonde, dans ce contexte, permet de relâcher les tensions physiques et mentales.
La cohérence cardiaque fait partie de la sophro-relaxation. Elle régule le rythme cardiaque et favorise un état de calme durable, bénéfique pour le sommeil, la concentration et la gestion du stress.
Le corps est détendu et libéré des tensions inutiles.
Le mental est apaisé et centré, capable de prendre du recul et de ne pas se laisser submerger par des pensées incessantes
Les émotions sont régulées. Un équilibre est installé.
J’organise les séances de façon à pouvoir, lors de chacune d’elles, pouvoir toucher les 3 aspects suivants de vous-même.
A savoir, les trois dimensions – corps – mental – émotions- sont mises en cohérence. Cet équilibre permet d’aborder la vie avec plus de sérénité et de lucidité.
Je propose 2 formats de consultations
Durée de l’atelier : 1h30
Prix de l’atelier : 80 euros
Durée de la séance : 30 minutes
Prix de la séance : 20 eurosologie
Les services sont disponibles pour les entreprises, les collectivités et les établissements. Elles concernent les personnes et les entités. N’hésitez pas à prendre contact
Des ateliers en petit groupe autour d’une thématique que je choisis parce qu’elle est transversale. Vous explorez grâce à mes outils professionnels et éthiques.
Cet atelier est offert sur demande tout au long de l’année en visio à mon cabinet ou en entreprise / association / club.
3ième dimanche de novembre La période pour prendre soin de soi. Aborder le mois de décembre avec ses fêtes, digérer peut être des souvenirs de deuils... en prenant soin de vous
-3ième dimanche de janvier -"Que reste t-il de mes bonnes décisions". -Ce stage active votre volonté et le maintien/réalisation de vos objectifs
Stage de printemps : 3ième week-end de mars "Accueillir les énergies de croissance du printemps, semer de nouvelles graines, se nettoyer".
3ième dimanche de juin Avant vos vacances, se détendre, se relaxer, ne pas arriver en vacances épuisé, apprendre à se ressourcer, des exercices / conseils / méditations à partager avec la famille
Cet atelier est proposé au cours de l’été
Profiter de l'énergie de l'été pour s'apprécier, s'aimer, se découvrir dans sa vacuité
Cet atelier est proposé au cours de l’été. Vous dynamiser dans votre spécificité par la créativité. Oser être l'artiste de votre vie en toute sérénité
Le facilitateur à la conscience de la façon dont le besoin de la personne se décline sur chaque dimension, corporelle, psychologique, émotionnelle et énergétique. C’est là que se trouve son apport majeur. Il dispose d’une palette d’outil et d’une vision holistique.
En initiant des facilitateurs de vie humaniste, Il s’agit de fédérer les acteurs du secteur bien-être et santé, déjà en exercice ou souhaitant le devenir, afin d’impulser une nouvelle façon de coopérer, en mettant au centre l’être humain dans toute sa subtilité.
Grâce à la prise de conscience individuelle de son empreinte vibratoire, chaque homme et chaque femme peut participer au monde en prenant sa place.
Nous laissons touos une empreinte liée à nos actions, à nos pensées, à nos paroles : quelque chose de nous impacte notre environnement, nos relations, tout comme le fait l’empreinte carbone.
Je propose la mise en conscience de cette empreinte énergétique en lien avec son expression la plus élevée. Comment ? J’utilise le support artistique. Je crée des illustrations porteuses d’une vibration spécifique.
Le vecteur qu’est le dessin peut être pour personne qui me consulte. Ce peut être aussi une situation en cours dans un projet professionnel ou associatif par exemple, ou même d’un lieu. Dans tous les cas, il s’agit de reconnaitre l’unicité de chacun et la façon unique dont il inter-agit avec le monde.
Ce sont des illustrations inspirées, comme imaginaires qui peuvent servir d’outils méditatifs et véhicule de messages particulier intime et personnel.
Nous sommes une entreprise spécialisée dans les soins de réflexologie plantaire, la relaxologie et la Gestalt Therapie. Nous proposons également des formations de facilitateurs de vie.
Le lâcher prise y arriver pourquoi ? Parce que des événements nous montrent notre impuissance relative. Par exemple, la pandémie de COVID-19, la crise
Comprendre et réguler ses émotions avec la Gestalt-thérapie, c’est apprendre à vivre les émotions comme des messagères du vivant. Parler d’émotions, c’est parler de
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La curiosité authentique et l’amour. En effet, j’ai beaucoup entendu parler de la curiosité déplacée, qui peut être un peu voyeuse, un peu manipulatrice
Accueillir ses émotions après un traumatisme peut être très compliqué. D’ailleurs, il peut être cette impression qu’il n’y a plus d’émotion. Parce que la
Catherine Coker ◊ Gestalt-Thérapie ∞ Cohérence cardiaque Relaxation Sophrologie ∞ Réflexologie plantaire ∞ Votre corps est écouté, vos pensées sont apaisées, vos émotions vous parlent, votre énergie est harmonisée.
