Je vous propose un accompagnement personnalisé autour de 7 prestations complémentaires pour retrouver équilibre, sérénité et vitalité. C
Chaque séance est adaptée à vos besoins, dans un cadre bienveillant et respectueux.
Horaires : Du lundi au vendredi de 9h à 19h - samedi matin sur rendez-vous.
Lieu : Istres (presentiel) ou en ligne (visioconsultation)
La psychothérapie Gestalt, une thérapie vivante de l’ici et maintenant
En Gestalt-thérapie (qui se prononce Guéchtalt) est une approche relationnelle et expériencielle :
On travaille ici et maintenant, dans ce qui se vit entre vous et moi.
Les émotions, tensions, élans et retraits deviennent matière à conscience et transformation.
L’accompagnement intègre corps, ressenti, pensée et spiritualité.
Durée d’une séance : 50 minutes
Prix : 70 Euros
Lieu : à Istres ou en visio
Bien plus qu’ un simple massage des pieds
La réflexologie stimule des points précis des pieds pour rétablir l’équilibre global du corps.
Elle permet de :
Une méthode douce, non invasive, accessible à tous
Durée : 5o minutes à 1 heure
Tarifs : 50 euros
Lieu : cabinet d’Istres
Retrouver calme, énergie et équilibre
La sophrologie et la relaxation utilisent la respiration, la visualisation, la détente profonde pour :
Atelier individuel – 1h30 – 80€
Séance individuelle au cabinet ou à domicile – 50 minutes – Tarif : 45 euros
J’interviens en entreprise, collectivité, établissement et association pour
– Prévenir le stress et l’épuisement
– Faciliter la cohésion et la qualité de vie au travail
– Offrir des ateliers bien-être adaptés aux équipes .
Demandez un devis dans l’onglet » Me contacter «
Vivre la bien-être en groupe
Tout au long de l’année, je propose des ateliers en petits groupes autour de thèmes saisonniers.
→ à Istres, en visio, en entreprise ou en association
Cet atelier est offert sur demande tout au long de l’année en visio à mon cabinet ou en entreprise / association / club.
3ième dimanche de novembre La période pour prendre soin de soi. Aborder le mois de décembre avec ses fêtes, digérer peut être des souvenirs de deuils... en prenant soin de vous
-3ième dimanche de janvier -"Que reste t-il de mes bonnes décisions". -Ce stage active votre volonté et le maintien/réalisation de vos objectifs
Stage de printemps : 3ième week-end de mars "Accueillir les énergies de croissance du printemps, semer de nouvelles graines, se nettoyer".
3ième dimanche de juin Avant vos vacances, se détendre, se relaxer, ne pas arriver en vacances épuisé, apprendre à se ressourcer, des exercices / conseils / méditations à partager avec la famille
Cet atelier est proposé au cours de l’été
Profiter de l'énergie de l'été pour s'apprécier, s'aimer, se découvrir dans sa vacuité
1 fois par mois, j'anime des rencontres où chacun peut déposer et échanger sur ce qui le dérange dans sa vie.
Cet atelier est proposé au cours de l’été. Vous dynamiser dans votre spécificité par la créativité. Oser être l'artiste de votre vie en toute sérénité
Ce sont des ateliers ponctuels vivants : exercices et éclairage théorique sont au rendez-vous.
Cheminer vers le pardon grâce à ces rencontres
J’accompagne et forme des facilitateurs de vie humaniste, capables d’accompagner sur les dimensions corporelle, émotionnelle, psychologique et énergétique.
Une formation pour professionnels du bien-être ou en reconversion.
Un mobilisation commune : impulser une nouvelle façon de coopérer, en mettant au centre l’être humain dans toute sa subtilité.
Nous laissons tous une empreinte à travers nos actions, pensées, à paroles. Grâce à l’illustration vibratoire personnalisée, vous pouvez :
Un outil entre art, thérapie et spiritualité
Nous sommes une entreprise spécialisée dans les soins de réflexologie plantaire, la relaxologie / sophrologie et la Gestalt-Thérapie. Nous proposons également une formation de facilitateurs de vie.
La fatigue émotionnelle : Comprendre, reconnaître et se préserver d’une usure invisible. Approche en sophrologie et gestalt à Istres et en ligne La fatigue émotionnelle
La fatigue des aidants naturels est une question qui me tient à coeur parce que je la connais. Un aidant fatigué n’est pas ce
Laisser derrière soi une situation, une personne, une famille, un lieu … pour s’alléger, y compris d’un trauma ? Comment ? Pourquoi ? Cet
Personnes avec hypersensibilité et déracinement : comment surmonter la blessure ? Découvrez le concept de déracinement, ses implications géographiques, culturelles et psychologiques, ainsi que
Voici des raisons fréquentes qui sont causes de peur de la psychothérapie et poussent à ne pas commencer. Et le supplèment de cette brève
Le burn-out est un phénomène complexe qui se développe en plusieurs étapes, allant de la fatigue émotionnelle aux effets physiques et psychologiques graves. Comprendre
