Les approches que j’offre relève de la médecine douce. Elles ne remplacent pas vos traitements habituels, ni une prise en charge médicale classique, ni encore ne se substitue pas à un diagnostic médical.
C'est pour cette raison que le Conseil de l'Ordre des médecins en France a retenu le terme de médecine alternative et complémentaire (lien sur doc ci-joint) pour qualifier les approches corps-esprit auxquelles appartiennent notamment la sophrologie, la méditation ...Elles peuvent être qualifiées de médecines non conventionnelles, pour les opposer à la prise en charge médicale conventionnelle.
Ces approches reposent sur l'utilisation de moyens naturels pour prévenir ou soulager différents problèmes de santé.
Non, les consultations en gestalt-thérapie et les ateliers de sophro-relaxation peuvent être conduits en visio.
Sinon, le cabinet est situé à proximité d’un arrêt de bus (les feuillantines). On peut se garer facilement sur le parking collectif. Il est accessible aux personnes à mobilité réduite
Enfin, je mène des ateliers en entreprise.
Une séance commence par un accueil et un échange, suivi d'exercices pratiques. La séance se termine par un retour à l'état de vigilance normale, souvent accompagné d'un débriefing. Vous repartirez avec des outils pour vous détendre à la maison.
La relaxation sophrologique aide à réduire le stress, soulager les tensions, améliorer le bien-être, et à mieux gérer les émotions. Elle favorise un sommeil de qualité et renforce la confiance en soi.
Cela varie selon les individus. Certaines personnes ressentent un bien-être dès la première séance, tandis que d'autres auront besoin de plusieurs séances pour ressentir un changement durable.
Non, elle peut compléter une thérapie mais ne vise pas à traiter les troubles psychologiques profonds
Elle intègre à la fois le corps et l’esprit, en utilisant des états modifiés de conscience pour accéder à des ressources intérieures profondes, telles que la détente et la visualisation positive.
Elle est accessible à tous, quel que soit l’âge ou la condition physique. Particulièrement bénéfique pour ceux souffrant de stress, d'anxiété, de troubles du sommeil, ou de douleurs chroniques.
Nous commençons par discuter de vos besoins et de votre état de santé. Je vous explique ensuite le déroulement de la séance. En fin de séance, je réponds à toutes vos questions.
Oui, elle est déconseillée pendant le premier mois de grossesse, en cas de plaies, fractures, infections cutanées des pieds, ou de troubles circulatoires graves (thrombose, phlébite).
Non, la séance se pratique habillé jusqu’au genou.
Non, elle peut compléter une thérapie mais ne vise pas à traiter les troubles psychologiques profonds
Non, il n’est pas nécessaire de prévoir quoi que ce soit. Veuillez simplement m’informer si vous avez une allergie cutanée.
Non, mais certaines mutuelles ou assurances complémentaires peuvent les couvrir partiellement ou entièrement.
Elle intègre à la fois le corps et l’esprit, en utilisant des états modifiés de conscience pour accéder à des ressources intérieures profondes, telles que la détente et la visualisation positive.
Elle est accessible à tous, quel que soit l’âge ou la condition physique. Particulièrement bénéfique pour ceux souffrant de stress, d'anxiété, de troubles du sommeil, ou de douleurs chroniques.
C’est une thérapie dite brève contrairement à une psychanalyse par exemple. Mais je ne peux pas répondre à cette question parce que cette durée dépend de nombreux facteurs.
La Gestalt thérapie que je pratique d’adresse à des jeunes adultes ou des adultes.
Non mais certaines mutuelles et assurances-santé complémentaires les prennent en charge, intégralement ou en partie. Je vous invite à vous rapprocher de votre organisme d’affiliation.
Non, mais certaines mutuelles ou assurances complémentaires peuvent les prendre en charge. Renseignez-vous auprès de votre organisme d’affiliation.
La Gestalt-thérapie se concentre sur la conscience de l'expérience présente, tandis que la sophro-relaxation se focalise sur la gestion du stress et la détente. Le choix dépend de vos objectifs.
Elle est accessible à tous, quel que soit l’âge ou la condition physique. Particulièrement bénéfique pour ceux souffrant de stress, d'anxiété, de troubles du sommeil, ou de douleurs chroniques.
Je suis Catherine Coker. Je suis praticienne de médecine douce : votre corps est écouté, vos pensées sont apaisées, vos émotions vous parlent, votre énergie est harmonisée.
