Vous sentez que quelque chose se rejoue sans cesse dans votre vie, malgré vos efforts pour comprendre ou changer ?
la Gestalt thérapie est une approche thérapeutique centrée sur la relation, la conscience de soi et l’expérience vécue dans l’instant présent.
La Gestalt thérapie permet de mieux comprendre ce qui se joue dans vos émotions, vos relations et vos choix afin de retrouver plus de liberté intérieure. Elle ne cherche pas à analyser le passé de manière intellectuelle, mais à observer comment certaines expériences continuent d’agir dans le présent.
Je suis Catherine Coker, praticienne de Gestalt therapie Istres et visio.
J’accompagne des personnes qui traversent une période de questionnement, de souffrance ou de transition de vie, et qui ressentent le besoin d’un espace sécurisé pour se retrouver.
Choisir la Gestalt thérapie, c’est choisir une approche qui considère la personne dans sa globalité : émotions, corps, pensées et relations. Cet accompagnement thérapeutique s’adresse aux personnes qui souhaitent retrouver de la clarté, apaiser des tensions intérieures ou sortir de schémas relationnels répétitifs.
Elle convient particulièrement à celles et ceux qui sont sensibles, empathiques, parfois fatigués de trop porter pour les autres et qui souhaitent apprendre à être en relation sans se perdre.
La Gestalt thérapie offre un espace pour :
› Développer une meilleure conscience de soi
› Accueillir ses émotions sans jugement
› Retrouver une capacité de choix
› Ajuster sa manière d’être en relation
À Istres ou à distance, la Gestalt thérapie permet un travail en profondeur, respectueux, confidentiel.
La Gestalt thérapie s’adresse aux adultes qui vivent :
La Gestalt-thérapie n’est pas une méthode qui donne des solutions toutes faites, ni un accompagnement où le thérapeute sait à votre place ce qui est bon pour vous.
Elle n’est pas non plus un espace où l’on analyse uniquement le passé, ni une démarche intelllectuelle coupée du ressenti.
En Gestalt, il ne s’agit pas de se forcer à changer, ni de faire des efforts pour aller mieux.
C’est une approche qui respecte votre rythme et qui s’appuie sur ce qui est vivant dans l’instant afin que le changement puisse émerger de l’intérieur.
Choisir un·e thérapeute, ce n’est pas seulement choisir une méthode. C’est avant tout une rencontre. Dans mon accompagnement, je porte une attention particulière à la qualité du lien, à votre sensibilité et à la manière dont vous êtes en relation avec vous-même et avec les autres. Mon approche est à la fois engagée et respectueuse, ancrée dans la Gestalt-thérapie, et nourrie par mon expérience personnelle, professionnelle et humaine. J’accompagne des personnes qui souhaitent avancer sans se forcer, comprendre sans se couper de leur ressenti, et se transformer sans se perdre.
" Je crois profondément qu'une thérapie juste commence là où vous n'avez plus besoin de vous adapter "
Vous pouvez dèjà un peu nous reoncontrer avec ce short
Une séance est avant tout un espace de rencontre.
Vous arrivez avec ce qui est là pour vous, sans obligation de savoir quoi dire ou par où commencer.
Nous portons attention à ce qui se vit ici et maintenant : vos ressentis, vos émotions, vos pensées, votre manière d’être en relation.
Mon rôle est de vous accompagner avec présence et écoute,
de vous aider à mettre de la conscience sur ce qui se joue,
et de soutenir l’émergence de nouveaux ajustements, à votre rythme.
Les séances durent généralement 45 minutes et peuvent se faire à Istres ou en ligne, selon ce qui vous convient.
Catherine Coker, Praticienne en Gestalt thérapie à Istres, certifiée par l’école humaniste de Gestalt
Si ce que vous avez lu ici fait écho pour vous,
vous pouvez prendre rendez-vous pour une première séance.
Ce premier temps est une occasion de faire connaissance,
de sentir si cet accompagnement vous convient
et de poser ensemble un cadre respectueux de vos besoins.
Les consultations ont lieu à Istres ou en ligne (France et Afrique)
Des thèmes abordés pour faciliter votre quotidien. Par exemple :
