10 avantages de la relaxation dynamique
Les 10 avantages de la relaxation dynamique, en sachant que c’est un des aspects de la relaxation sophrologique. Une relaxation en mouvement…∞ Quelles réponses apportent cette brève ∞ La relaxation dynamique est-elle différente d’autres formes de relaxation ? ∞ Qu’est qu’elle peut apporter sur mon état intérieur, ma santé, ma vie professionnelle et personnelle ? […]
Comprendre les États Modifiés de Conscience
Comprendre les états modifiés de conscience est importants parce qu’ils sont la traduction physiologie de ce que nous vivons en nous sur 24 heures. Ils constituent la traduction mesurable d’états physiques, émotionnels, psychiques et spirituels. Les comprendre, c’est pouvoir choisir consciemment ce que vous voulez vivre. ∞ Sommaire de cette brève pour savoir ce que […]
Relaxation sophrologique ou relaxologie ∞ Définition pratique
La relaxation sophrologique est appelée aussi sophro-relaxation ou relaxologie. Mais quelles pratiques et outils incluent-elle exactement ? Cette brève a pour objectif de clarifier en quoi consiste cette forme de relaxation. Je vous en souhaite une belle découverte ∞ Sommaire : à propos de la relaxation sophrologique (relaxologie) Introduction La relaxation sophrologique, encore appelée […]
Sophrologie
La sophrologie est maintenant une méthode spychocorporelle très connue. Elle s’est diffusée dans la population générale, en entreprise et auprès de public en situation de vulbérabilité. C’est une approche holistique et psychocorporelle. Sommaire Ma sophrologie en bref La sophrologie est une discipline psychocorporelle développée dans les années 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo. Inspirée […]
