Vivre autrement avec l’approche Gestalt parce qu’en effet, Gestalt est un mot qui vient de l’allemand Gestalten, qui signifie mettre en forme. Il ne s’agit pas que d’une thérapie mais d’une autre façon d’aborder les choses. Il s’agit de mettre en forme ses expériences d’une nouvelle façon.
Sommaire
Vivre autrement : une invitation à ralentir et ressentir
Dans un monde où tout va vite, “vivre autrement” n’est pas un luxe, mais une nécessité intérieure. Bien sûr, il fait en ressentir l’appel.
Comment se manifeste le besoin de vivre autrement ?
- Avoir envie d’autre chose,
- ne pas se sentir heureux sans trop savoir pourquoi,
- être en révolte face au monde de consommation,
- avoir l’impression que tout est superficiel …
Vivre autrement, c’est VIVRE
C’est choisir de ne plus courir après le temps. La personne décide de ne plus remplir chaque moment par automatisme. L’envie est là de retrouver l’essence de la vie dans la simplicité.
Vivre autrement : prendre son temps
Lorsque vous accordez de la valeur aux petits gestes quotidiens, votre vie change. Par exemple, vous décidez de prendre le temps de préparer un repas en pleine conscience. Vous vous accordez des marches sans but précis, y compris en famille. Vous vous mettez à écouter vraiment quelqu’un sans penser à la suite.
En résumé, vivre autrement c’est avoir accepté de redécouvrir la simplicité du bonheur. Il ne se cache pas dans le spectaculaire, mais dans l’authenticité.
L’approche Gestalt facilite cette démarche : chaque semaine, ou tous les 15 jours, en thérapie, vous prenez le temps de vivre les choses, d’être dans l’instant. Vous découvrez que sans vraiement savoir comment cela arrive, vous êtes plus heureux.
Vivre autrement : des choix faits en conscience
En effet, vivre autrement c’est faire des choix de vie : d’écologie intérieure
- de respect de la terre et du monde,
- consommer moins, mais mieux. Privilégier la qualité à la quantité. …
- Vous faites désormais des choix alignés avec ses valeurs.
Vous pouvez peut être vous dire que vous n’avez pas besoin de l’approche Gestalt pour cela. Si ce n’est que désormais, vous vivez connectés à vous-mêmes pour tout.
La façon de vivre que vous propose naturellement la Gestalt est de nourrir vos relations, votre mental et votre corps avec bienveillance. Par exemple, il peut vous arriver facilement de refuser le bruit ambiant pour écouter votre propre voix intérieure.
Cette démarche demande du courage : celui d’aller à contre-courant, de dire non à ce qui ne résonne plus.
Mais elle ouvre un espace immense de liberté : celle d’habiter pleinement votre vie, et non de la traverser en pilote automatique.
Conclusion : choisir votre vie
Vivre autrement, ce n’est pas fuir le monde, c’est le regarder avec des yeux neufs. C’est remettre du sens dans nos choix, de la beauté dans nos journées, et du cœur dans chaque acte.
Et si c’était ça, finalement, la vraie richesse et le vrai sens de la vie ?
