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Si vous êtes ici, c’est peut-être que quelque chose en vous appelle au changement. Un besoin de mieux vous comprendre, de sortir d’un schéma répétitif, de traverser une période difficile… ou tout simplement d’être plus en accord avec qui vous êtes vraiment.

En tant que praticienne en Gestalt thérapie à Istres,

je vous accompagne sur ce chemin d’exploration de soi, à votre rythme et avec bienveillance.

Alors, pourquoi choisir la Gestalt ? Laissez-moi vous la présenter…

Qu’est-ce que la Gestalt thérapie ?

La Gestalt est une approche thérapeutique humaniste, centrée sur la personne dans sa globalité — émotions, corps, pensées, relations.

Elle nous invite à porter notre attention sur ce que nous vivons ici et maintenant, pour mieux comprendre ce qui se rejoue dans notre quotidien.

Ce n’est pas une thérapie où l’on parle seulement du passé. C’est une thérapie où l’on ressent, expérimente, prend conscience, pour mieux avancer.

Gestalt thérapie à Istres ou en ligne : une thérapie vivante et concrète

Ce qui rend la Gestalt unique, c’est qu’elle ne vous met pas dans une posture passive. Vous êtes pleinement acteur ou actrice de votre cheminement. Ensemble, nous explorons ce qui vous traverse : émotions, tensions, pensées, comportements.

Je vous propose parfois des expérimentations, des mises en situation douces, pour faire émerger ce qui est prêt à se dire… même sans mots.

À quoi la Gestalt thérapie peut-vous aider ?

La Gestalt peut vous accompagner si vous vivez :

• une période de stress, d’angoisse ou de fatigue émotionnelle,
• des difficultés relationnelles (au travail, en couple, en famille),
• un manque de confiance en vous ou d’estime de soi,
• des choix de vie difficiles ou une perte de repères,
• une envie de mieux vous connaître et vous reconnecter à votre élan vital.

Comment se passe une séance avec moi à Istres ou en ligne ?

Chaque séance est un espace confidentiel, sécurisé, dans lequel vous pouvez venir tel(le) que vous êtes.

Je vous accueille avec ce qui est là pour vous, sans jugement.

Nous parlons, nous explorons ce que vous ressentez. Parfois, nous utilisons le mouvement, la respiration, ou des supports symboliques pour aller plus loin. Tout cela se fait toujours dans le respect de votre rythme et de vos limites.

Pourquoi choisir la Gestalt plutôt qu’une autre thérapie ?

Parce que la Gestalt vous propose d’habiter votre vie autrement.

Elle ne vous “analyse” pas de l’extérieur. Elle vous invite à vivre pleinement ce qui est là, pour retrouver votre pouvoir d’agir, de ressentir, de choisir.

C’est une thérapie humaniste, vivante, créative, qui s’adapte à chaque personne.

Est-ce que cette thérapie est faite pour vous ?

Oui, si :

• Vous cherchez une approche respectueuse, chaleureuse et sans jugement.
• Vous ressentez le besoin d’un changement, sans savoir par où commencer.
• Vous voulez comprendre vos émotions et mieux vivre avec elles.
• Vous êtes prêt(e) à vous rencontrer, tout simplement

Conclusion : choisir la Gestalt thérapie à Istres ou en ligne

Choisir d’aller en thérapie, c’est un acte de courage et de soin envers soi.

Avec la Gestalt, vous n’êtes pas seul(e) face à vos difficultés : vous êtes accompagné(e), en lien, dans une relation de confiance.

Je serai honorée de vous accompagner dans cette aventure intérieure.

À bientôt,

Catherine Coker, Praticienne en Gestalt thérapie à Istres

certifiée par l’école humaniste de Gestalt

Mon cabinet à Istres

Je vous reçois dans un cadre apaisant et confidentiel, à Istres, au cœur de la Provence. Que vous veniez d’Istres, Martigues, Fos-sur-Mer ou des environs, mon cabinet est facilement accessible.

Je propose également des séances en visio si vous ne pouvez pas vous déplacer.