je vous accompagne sur ce chemin d’exploration de soi et d’amélioration de votre vie à votre rythme et avec bienveillance.
Alors, pourquoi choisir la Gestalt ? Laissez-moi vous la présenter…
la Gestalt thérapie à Istres : je serais très heureuse de vous faire découvrir et avancer avec cette méthode unique, novatrice et formidable
Bienvenue!
Si vous êtes ici, c’est peut-être que quelque chose en vous appelle au changement. Un besoin de mieux vous comprendre, de sortir d’un schéma répétitif, de traverser une période difficile… ou tout simplement d’être plus en accord avec qui vous êtes vraiment.
La Gestalt est une approche thérapeutique humaniste, centrée sur la personne dans sa globalité — émotions, corps, pensées, relations.
Elle nous invite à porter notre attention sur ce que nous vivons ici et maintenant, pour mieux comprendre ce qui se rejoue dans notre quotidien.
Ce n’est pas une thérapie où l’on parle seulement du passé. C’est une thérapie où l’on ressent, expérimente, prend conscience, pour mieux avancer.
Ce qui rend la Gestalt unique, c’est qu’elle ne vous met pas dans une posture passive. Vous êtes pleinement acteur ou actrice de votre cheminement. Ensemble, nous explorons ce qui vous traverse : émotions, tensions, pensées, comportements.
Je vous propose parfois des expérimentations, des mises en situation douces, pour faire émerger ce qui est prêt à se dire… même sans mots.
Chaque séance est un espace confidentiel, sécurisé, dans lequel vous pouvez venir tel(le) que vous êtes.
Je vous accueille avec ce qui est là pour vous, sans jugement.
Nous parlons, nous explorons ce que vous ressentez. Parfois, nous utilisons le mouvement, la respiration, ou des supports symboliques pour aller plus loin. Tout cela se fait toujours dans le respect de votre rythme et de vos limites.
La Gestalt peut vous accompagner si vous vivez :
Parce que la Gestalt vous propose d’habiter votre vie autrement. Elle ne vous “analyse” pas de l’extérieur. Elle vous invite à vivre pleinement ce qui est là, pour retrouver votre pouvoir d’agir, de ressentir, de choisir. C’est une thérapie humaniste, vivante, créative, qui s’adapte à chaque personne.
OUI SI Vous cherchez une approche respectueuse, chaleureuse et sans jugement, Vous ressentez le besoin d’un changement, sans savoir par où commencer, Vous voulez comprendre vos émotions et mieux vivre avec elles. Vous êtes prêt(e) à vous rencontrer, tout simplement
Choisir d’aller en thérapie, c’est un acte de courage et de soin envers soi.
Avec la Gestalt, vous n’êtes pas seul(e) face à vos difficultés : vous êtes accompagné(e), en lien, dans une relation de confiance.
Je serai honorée de vous accompagner dans cette aventure intérieure.
À bientôt,
Catherine Coker, Praticienne en Gestalt thérapie à Istres
certifiée par l’école humaniste de Gestalt
Si cette approche vous parle, je vous invite à me contacter pour un entretien préalable gratuit. Cela permet de faire connaissance, de répondre à vos questions, et de voir si le cadre vous convient
