La relation thérapeutique est la relation qu’il y a entre le praticien de Gestalt et la personne qui me consulte. C’est une relation qui, en elle-même, est source de changement.
En Gestalt, nous disons même qu’elle est source de réparation du fait de l’approche unique qu’est la Gestalt Thérapie ∞
Ce qu'est la relation thérapeutique ∞ en quoi elle transformatrice
Importance de la relation thérapeutique et thérapie de contact ?
Une thérapie de contact est une approche thérapeutique qui met l’accent sur la relation entre le thérapeute et le patient.
Cette relation singulière s’appelle la relation thérapeutique.
Elle vise à favoriser un contact authentique et profond entre les deux parties.
Elle facilite l’exploration des émotions, des pensées et des schémas du client / cliente. En effet, le praticien adopte une posture particulière dans un cadre thérapeutique.
La relation thérapeutique en Gestalt thérapie
La psychothérapie Gestalt est une forme de thérapie de contact qui se concentre sur l’ici et maintenant, en mettant l’accent sur la prise de conscience de soi et sur la responsabilité personnelle.
Elle encourage les personnes à entrer en contact avec leurs sensations, leurs émotions et leurs besoins, et à exprimer pleinement leur expérience présente.
La relation thérapeutique en Gestalt-thérapie est centrale. Elle constitue même l’un des principaux leviers du changement thérapeutique.
Elle n’est pas directive, ni analytique mais expérientielle, dialogique et co-créative.
La suite de cette brève explicite ces éléments.
La relation thérapeutique : la posture thérapeutique du praticien Gestalt ?
Le contact authentique et bienveillant entre le thérapeute et le client peut favoriser la confiance, l’ouverture et la compréhension mutuelle.
Ainsi, la posture du thérapeute, dans la confrontation bienveillante, la Présence, la confidentialité et le soutien peut conduire à des changements positifs et durables.
C’est la raison pour laquelle nous accordons une grande vigilance à la posture du professionnel en Gestalt.
Dans les faits, nous avons un référent – superviseur dans notre pratique et avons l’obligation de suivre une thérapie personnelle.
La relation thérapeutique : une relation particulière
La relation thérapeutique est une relation basée sur la confiance, l’authenticité et le respect
La présence attentive et authentique du thérapeute
La personne apprend à parler d’elle-même dans une relation où le thérapeute l’écoute et l’observe activement.
Le thérapeute Gestalt ne se cache pas derrière un rôle ou une neutralité distante. Il est présent, engagé, authentique dans la relation, et peut partager ses ressentis (contre-transfert, émotions, sensations corporelles) lorsqu’il pense que cela est utile au processus.
La relation thérapeutique se développe dans un environnement sécurisant et bienveillant
Cet environnement est l’espace thérapeutique
Dialogue et co-création
L’approche Gestalt met l’accent sur un dialogue horizontal, entre deux personnes en relation (et non un expert et un patient). Le travail thérapeutique naît de cette rencontre entre deux subjectivités, ici et maintenant. Le thérapeute et le client co-créent ensemble le sens et l’expérience.
La relation thérapeutique s’inscrit dans un contexte et une approche
Conscience du champ
La Gestalt-thérapie considère l’individu comme indissociable de son environnement (le « champ »). Ainsi, la relation thérapeutique est aussi comprise dans un contexte plus large : ce qui se joue dans la séance reflète souvent des figures relationnelles plus larges, présentes dans la vie du client.
Ici et maintenant
L’attention est portée sur ce qui se passe dans l’instant présent de la relation, ce qui est vécu émotionnellement, sensoriellement, corporellement. Le thérapeute observe et explore avec le client ce qui se passe entre eux, dans la séance, en tant que miroir de ce que la personne vit dans sa vie.
Une approche relationnelle spécifique
Les composantes de cette approche sont les suivantes :
Une ligne directrice claire
La promotion de la prise de conscience de soi et de l’exploration de ses propres besoins et désirs
Une voie de liberté
L’encouragement à exprimer pleinement ses émotions et à les vivre pleinement
La mise en conscience
L’exploration des schémas de pensée et des croyances limitantes
Les ajustements créateurs soutenue en Gestalt
L’encouragement à expérimenter de nouvelles façons d’être et de se comporter
Responsabilité et autonomie
Le thérapeute soutient la prise de conscience du client et l’aide à retrouver sa capacité d’agir, de choisir, d’être responsable de ses besoins et de ses choix, sans imposer un cadre normatif.
Cette responsabilisation de la personne pour ses propres choix et actions fait l’objet de la thérapie.
Elle permet de laisser derrière soi le caractère chronique de victime.
L’approche holistique
L’exploration de la relation entre le corps, l’esprit et les émotions
La relation thérapeutique en résumé
La relation thérapeutique en Gestalt est une rencontre vivante, ancrée dans le présent, où le thérapeute s’implique de manière humaine et sensible. Elle devient un lieu d’expérimentation relationnelle, souvent réparatrice, dans laquelle le client peut explorer de nouvelles façons d’être avec soi-même et avec l’autre.
La force de la relation thérapeutique
- Elle favorise la croissance personnelle et le développement de soi
- Elle permet de mieux comprendre ses émotions et ses besoins
- Elle aide à développer des relations plus authentiques et satisfaisantes
- Elle permet de surmonter les schémas de pensée négatifs et les blocages émotionnels
- Elle favorise la résolution des conflits internes et externes
- Elle encourage la responsabilisation personnelle et l’autonomie
- Elle aide à gérer le stress, l’anxiété et la dépression
- Elle améliore la confiance en soi et l’estime de soi
- Elle favorise la créativité et l’expression de soi
- Elle aide à trouver un sens et un but dans sa vie
