Introduction

Lorsqu’une personne subit un handicap soudain, tel que la cécité brutale après un accident ou toute autre perte fonctionnelle, son monde physique, émotionnel et psychologique est profondément bouleversé. Cela peut entraîner des réactions émotionnelles intenses et un profond questionnement sur l’avenir.

En tant que professionnelle en Gestalt-thérapie, je sais combien il est crucial d’être accompagné à travers ce bouleversement.

Le handicap soudain est un choc émotionnel et existentiel.

Ce qu’il peut se passer dans l’interne des personnes qui font face à un handicap soudain

C’est une perte fonctionnelle qui agit et peut remettre en question toutes les certitudes.

Sentiment de perte d’identité induite par l’annonce du handicap 

Des pensées comme celles-ci peuvent se présenter : 

1. « Je ne suis plus la même personne. »
2. « Je ne peux plus faire ce que je faisais avant. »
3. « Je suis devenu(e) dépendant(e). »

Mon client a pu avoir l’impression d’avoir perdu non seulement une partie de son corps ou de ses capacités, mais aussi une partie de son identité.

Ce qui définissait qui il était auparavant (ses activités, ses passions, son autonomie) est soudainement modifié.

Peurs liées à l’avenir « offert » par ce handicap soudain

• « Comment vais-je vivre maintenant ? »
• « Vais-je être capable de travailler à nouveau, d’avoir des relations normales ? »
• « Vais-je être un fardeau pour mes proches ? »

L’incertitude face à l’avenir est une source majeure d’anxiété.

La perte de contrôle et l’inconnu peuvent susciter une grande détresse, avec des doutes sur la capacité à mener une vie épanouie ou autonome.

Sentiments de colère et d’injustice à subir ce handicap soudain

• « Pourquoi moi ? »
• « Ce n’est pas juste. »

Mon client a ressenti une forte colère en considérant comme injuste à ce qui lui est arrivé comme victime d’un accident de voiture gravissime dans lequel il n’avait pas de responsabilité légale.

De façon générale, pour les personnes vivant la situation de handicap au cours de leur vie, cette colère peut être dirigée contre elles-mêmes, contre les circonstances, ou contre d’autres personnes.

Sentiments de honte ou d’humiliation

• « Les autres vont me voir comme une personne diminuée. »
• « Je ne veux pas dépendre des autres. »

Il peut y avoir une honte liée à la dépendance ou à la perception de soi comme “diminué” dans le regard des autres. Ces personnes peuvent craindre d’être jugées ou stigmatisées.

Sentiment de deuil du au handicap soudain

• « J’ai perdu une partie de moi. »
• « Je dois dire adieu à la vie que j’avais avant. »

Il y a un véritable processus de deuil à traverser, non seulement du corps ou de la capacité perdue, mais aussi de la vie d’avant, des projets et des rêves qui peuvent sembler inaccessibles.

Accompagner le handicap soudain : que ce soit le soutien des proches ou et moi, rien de standard, que du spécifique 

Les personnes en situation de handicap soudain ont des besoins spécifiques, à la fois émotionnels, psychologiques et pratiques.

Voici quelques besoins essentiels qu’elles peuvent ressentir :

Reconnaissance de la souffrance et de la réalité rencontrée

En tant que personnes nouvellement handicapées, vous avez le droit et le besoin que votre souffrance et vos émotions soient reconnues et validées.

Face à la situation, c’est souvent un tsunami émotionnel.

Entendre que ce que vous vivez est légitime est essentiel pour commencer à vous reconstruire.

Soutien dans le processus de deuil

Vous avez à traverser un deuil, le deuil de la vie d’avant, des capacités perdues, et des projets qui ne sont plus réalisables.

Ce processus nécessite du temps, et vous avez besoin de soutien pour accepter ce qui n’est plus (déni, colère, négociation, dépression, acceptation).

Reconstruction de l’identité avec ce handicap soudain

Un autre besoin fondamental que mon client a exprimé est de reconstruire une nouvelle identité intégrant ce handicap.

Apprendre à se redéfinir sans pour autant se résumer à leur handicap.

Soutien à l’autonomie et à la réadaptation même dans le handicap soudain

Les personnes en situation de handicap soudain ont besoin d’apprendre à adapter leur quotidien et à redévelopper des capacités, que ce soit par des outils, des ressources extérieures ou de nouvelles stratégies pour compenser leur perte.

Accompagnement pour faire face aux peurs de l’avenir

Il est crucial de vous aider, vous et vos proches,  à reprendre confiance en l’avenir, à revoir vos attentes vis-à-vis de la vie et à identifier de nouveaux projets ou de nouvelles sources de satisfaction.

En quoi je peux vous aide une personne à traverser cette épreuve de handicap soudain avec la Gestalt-thérapie

La Gestalt-thérapie offre une approche thérapeutique holistique et relationnelle particulièrement bien adaptée à l’accompagnement des personnes confrontées à un handicap soudain.

Voici plusieurs axes de travail possibles en Gestalt. Encore une fois, chaque accompagnement est unique. Je dirais même que chaque unique. Il n’y a donc aps de standard. 

Les axes que je présente ici sont destinés à vous rassurer, vous dire qu’il y a des possibles pour digérer, accepter et vivre le handicap qui a été soudain à un moment. 

Travail sur l’ici et maintenant

La Gestalt se concentre sur l’expérience vécue dans le présent. Cela permet de :

1. Aider à accueillir et ressentir ses émotions dans l’instant présent (colère, tristesse, peur).
2. Valider l’expérience émotionnelle du consultant en situation de handicap ou d’un de ses proches. Il ne s’agit ni de la minimiser, ni de la fuir, ni même de chercher à la rationaliser trop tôt. Explorer pleinement ses émotions, sans les nier ou les éviter, est une étape cruciale du processus de guérison. C’est pour cette raison qu’il est crucial d’être accompagné.

Intégration du corps et des sensations

La Gestalt accorde une place importante à la connexion au corps. Chez les personnes vivant un handicap, cette connexion peut être bouleversée ou modifiée. 

Mon accompagnement d’une personne concernée par un handicap soudain consiste alors, notamment à :

• Aider la personne à réinvestir son corps, même dans ses nouvelles limites. Cela peut se faire par des exercices de conscience corporelle, où la personne apprend à reconnaître et accepter ce qu’elle ressent dans son corps ici et maintenant.
• Explorer la manière dont la personne vit son corps avec ce handicap et aider à identifier les éventuelles tensions, résistances ou jugements qu’elle peut projeter sur elle-même.

Explorer la relation aux autres

La relation aux autres est souvent modifiée après un handicap soudain. En Gestalt, on peut aider à :

• Explorer ses besoins dans la relation (besoin d’aide, de reconnaissance, d’autonomie) et ses peurs liées aux jugements extérieurs.
• Mettre en lumière les comportements d’évitement ou d’autosabotage qui pourraient découler de la honte ou de la peur du rejet.
• Travailler sur le rétablissement de la relation avec ses proches, souvent perturbée par le nouveau contexte de dépendance ou par la manière dont le handicap affecte l’équilibre relationnel.

Donner du sens à l’expérience

L’un des axes de la Gestalt consiste à explorer le sens que l’individu peut donner à cette nouvelle expérience de vie. Plutôt que de se focaliser sur la perte, la Gestalt aide à :

• Accompagner la personne dans la reconstruction d’un projet de vie, en intégrant le handicap comme une partie de son existence, mais non comme une définition de soi.
• Encourager la personne à découvrir de nouvelles capacités, de nouvelles ressources qu’elle ne soupçonnait pas en elle, en la poussant à expérimenter de nouvelles manières d’être en relation avec le monde.

Travailler sur l’acceptation et l’adaptation

L’un des enjeux essentiels est d’accompagner la personne à accepter son handicap, non pas comme une résignation, mais comme une forme d’intégration. Le thérapeute peut aider la personne à :

• Accueillir ses nouvelles limites tout en découvrant comment les transformer en force.
• Explorer les nouvelles ressources et les capacités qui émergent dans ce nouveau contexte.

En conclusion  de cette brève consacrée à la complexité du vécu d’un handicap soudain

Accompagner une personne confrontée à un handicap soudain, comme la cécité ou toute autre perte fonctionnelle, nécessite une approche qui combine empathie, écoute active et exploration des émotions. En tant que praticienne en Gestalt-thérapie, je peux jouer un rôle clé en aidant ces personnes à traverser le deuil de leur ancienne vie, à reconstruire leur identité, et à réintégrer leur corps et leurs émotions dans l’ici et maintenant.

La Gestalt permet également de rétablir des relations saines avec les autres et de trouver un nouveau sens à la vie, malgré les défis imposés par le handicap.

Ma présence thérapeutique, focalisée sur la personne dans sa globalité, est un atout essentiel pour accompagner de telle vécu personnel dans un processus de guérison, d’adaptation et de renouvellement.